Как предупредить гастрит?

Нарушение работы ЖКТ приносит дискомфорт и снижает качество жизни человека. Поэтому профилактика гастрита является необходимым мероприятием для пациентов с пищеварительными расстройствами. Комплекс действий направлен на то, чтобы предупредить повреждение слизистой оболочки желудка. При разных формах патологии подбирают соответствующий способ профилактики.

Виды болезни

Самой частой классификацией гастрита является разделение его на хроническую и острую форму. Если заболевание в обостренном виде не лечить, то болезнь приводит к более серьезным последствиям. В зависимости от факторов влияния применяют такую классификацию патологии:

• Локализация гастрита:
  • антральный;
  • фундальный;
  • пангастрит.
• Функциональные признаки:
  • нормальная секреция желудка;
  • повышенная;
  • пониженная.
• Клиническая картина:
  • обострение;
  • ремиссия.

Причины возникновения

Гастрит — это коварное заболевание, которое при недостаточных профилактических мероприятиях приводит к частичному разрушению стенок желудка и образованию язв. К основным причинам, провоцирующим развитие гастрита, относят такие:

• употребление жирной, малополезной пищи;
• длительное применение вредных для ЖКТ препаратов;
• снижение иммунитета на фоне стресса;
• курение, алкоголь;
• наследственность;
• аллергия;
• почечные болезни;
• пониженный уровень гемоглобина.

Профилактические меры направлены на снижение влияния пагубных факторов, которые вызывают хронический гастрит.

Как распознать?

Много людей жалуются на расстройство желудка, но гастрит возникает на фоне общего ослабления организма. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом при появлении таких симптомов:

• острая или ноющая боль после приема пищи;
• частые поносы;
• постоянное срыгивание;
• изжога, увеличивающаяся при приеме продуктов с уксусом;
• тяжесть в животе;
• появление неприятного запаха изо рта;
• нарушение опорожнения кишечника.

Профилактические мероприятия

Первичная профилактика болезни заключается в предотвращении возникновения недуга, а вторичная — во избежание обострений уже имеющегося заболевания. При угрозе рецидива хронического недуга предусмотрено профилактическое лечение гастрита в стационаре. При этом используются препараты, обеспечивающие предотвращение большой нагрузки на желудок. Подобные лекарства содержат специальные ферменты, способствующие перевариванию еды.

Лечебная диета

Основной причиной развития патологии является неправильное питание, которое при застое в желудке непереваренной пищи, раздражает ослабленные стенки. Главная профилактика хронического гастрита — это лечебная диета, которая включает такие предостережения:

• Правильно распределять нагрузку на желудок в соответствии со временем суток. Завтрак должен быть плотным, а ужин — легким.
• Необходимо снизить количество употребляемой соли, так как продукты содержат достаточное количество этого вещества для нормального функционирования.
• Пить много воды. Соки, компоты, чай или суп неспособны в достаточном количестве обеспечить организм необходимым количеством жидкости.
• В рационе должны присутствовать все виды жиров, так как каждый из них участвует в различных метаболических процессах.
• Следует отказаться от жаренных и копченых продуктов, специй и маринадов.
• В рационе должна равномерно чередоваться сухая и жидкая пища.
• Следить за качеством употребляемых продуктов.
• Придерживаться концепции дробного питания, которое предусматривает частое употребление пищи, но в небольших количествах.

Невыполнение этих рекомендаций при остром течении болезни, приводит к хронической форме, которая плохо поддается лечению и требует более жесткого выполнения правил по правильному питанию.

Отказ от вредных привычек

Как первичная, так и вторичная профилактика гастрита предусматривает отказ от курения, употребления спиртных напитков или наркотических веществ. Подобные увлечения приводят к раздражению стенок желудка и вызывают серьезные последствия. Влияния этих пагубных факторов достаточно для развития язвы желудка.

Профилактика хеликобактерной инфекции

Если в одном доме живут здоровые люди и пациенты, страдающие от гастрита, вызванного бактерией Хеликобактер пилори, то необходимо выполнять такие правила гигиены:

• Мыть руки перед едой.
• Не контактировать с грязной посудой пациента, который страдает от гастрита инфекционного генеза.
• Пользоваться только чистыми средствами гигиены (постель, полотенца).

Своевременное лечение других болезней

Гастрит возникает не всегда от прямого влияния на желудок. Следствием подобного поражения могут стать длительные болезни почек, печени или поджелудочной железы. Поэтому необходимо следить за состоянием внутренних органов, чтобы вовремя выявить и пролечить отклонения в их работе. Не следует принимать нестероидные противовоспалительные и гормональные лекарства без рекомендации врача. Длительный прием таких препаратов приводит к расстройству желудка. Своевременная профилактика предупредит развитие серьезных осложнений.