Скраб для чистки желудка

Для похудения избавления организма от зашлакованости используют скраб для желудка. Он готовится из овсяных хлопьев, льна, гречки или отрубей. Исходя из клинической картины пациента и индивидуальных предпочтений, можно найти оптимальный рецепт скраба для кишечника. Не имеет противопоказаний и безопасен, но перед началом очистки лучше пройти полную диагностику у гастроэнтеролога.

Зачем нужен?

Польза:

• очищает от шлаков, токсинов;
• помогает в нормализации веса;
• улучшает состояние кожи;
• укрепляет ногти и волосы;
• понижает кислотность;
• снижает запоры, очищая кишечник;
• повышает иммунитет.

Чистка желудочно-кишечного тракта с помощью овсяных хлопьев помогает предотвратить появления множества недугов пищеварительной системы и сбалансировать обменные процессы.

Рецепты чистки желудка

Используют:

• лен;
• гречку;
• овсяные крупы;
• отруби.

Какой бы рецепт ни применяли, чистка выполняется натощак, в утреннее время до завтрака. Они предназначены, чтобы реанимировать организм от неправильного питания и нехватки клетчатки. Все перечисленные продукты выполняют функцию «генеральных клинеров» желудочно-кишечного тракта. Исходя из индивидуальных предпочтений и результативности. Можно обратиться к лечащему врачу или диетологу за рекомендациями в применении и приготовлении скраба для кишечника и желудка.

Скраб изо льна

Нужно измельчить 1 столовую ложку семян и залить их стаканом кефира. Принимается утром, заменяя завтрак. Длительность курса — 21 день. При этом пациенту нужно отказаться от кофе и калорийной пище. После курса делается перерыв в 2 месяца и чистка льном повторяется. Таким способом не только улучшиться функциональность пищевой системы, но и снизится вес.

Применение гречки

Чтобы приготовить такой скраб, нужно в кофемолке или блендере измельчить в мелкую крошку крупу и смешать ее с кефиром. Для одного приема достаточно 1 столовой ложки гречки и 250 мл кисломолочного напитка. Выпивать следует утром, за полчаса до еды. Длительность курса — 14 дней. По необходимости курс повторяют.

Скраб из овсянки

Овсянка — один из самых популярных видов скраба для кишечника или желудка. С вечера заливают 5 столовых ложек кипятком в равной пропорции. К размокшим хлопьям молоко — 1 ст. л., мед и орешки. После такого завтрака 3 часа нужно воздержаться от употребления любой еды и напитков. Длительность курса чистки из овсянки — 30 дней. После 3-х часов можно переходить к обычной пище.

Очистка отрубями

Перед завтраком, за 20 мин. до еды нужно съесть 2 чайные ложки отрубей и запить значительным количеством воды. Длительность курса 30 дней. Такой скраб можно делать по несколько раз в 7 дней, не следуя специальной схеме употребления, если не нужно бороться с лишним весом или целлюлитом. Он не требует дополнительных приготовлений. На протяжении дня лучше отказаться от перекусов фруктами и вредной пищи.

Есть ли ограничения в использовании?

Если нет индивидуальной непереносимости к компонентам или аллергической реакции на них, то такой способ очистки кишечника приемлем для любой группы пациентам. Людям с язвой или гастритом перед терапией нужно пройти консультацию у диетолога и гастроэнтеролога. Если возникают негативные симптомы либо наблюдается ухудшение состояния — нужно обратиться за медицинской помощью и выбрать другой метод очищения желудочно-кишечного тракта.