Сколько времени переваривается банан в желудке?

По сравнению с сочными фруктами, банан несколько дольше переваривается в желудке. Ускорить этот процесс можно, если покупать качественный продукт и есть его маленькими кусочками, тщательно пережевывая. Богатый состав фрукта делает его очень полезным для почек, печени, а также нервной системы. Он благотворно воздействует на функционирование желудочно-кишечного тракта, но употребления обязательна консультация с диетологом и гастроэнтерологом.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже "запущенные" язву или гастрит можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Галина Савина читать рекомендацию...

Состав банана

В составе фрукта находятся такие компоненты:

Очень важно! Савина Г.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрого лечения язвы и гастрита" читать далее...

  • вода;
  • зола.
  • органические кислоты;
  • белки, жиры, углеводы;
  • клетчатка;
  • витамины А, В, С, Е;
  • фолиевая кислота;
  • ниацин:
  • микроэлементы:
    • медь;
    • железо;
    • цинк.
  • макроэлементы:
    • фосфор;
    • кальций;
    • калий;
    • натрий;
    • магний.

Банан является очень полезным продуктом. Но следует учитывать его высокую калорийность и время переваривания в желудке человека. Любителям бананов нужно проконсультироваться с диетологом о возможности и правильности их употребления при гастрите или язве.

Вернуться к оглавлению

Полезные свойства

Фрукт полезен людям с атеросклерозом.

Бананы налаживают функциональность почек и печени, понижают артериальное давление, избавляют от анемии. Их рекомендуют употреблять в пищу при атеросклерозе, изжоге, отечности тела. Эти желтые фрукты:

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в желудке... УЗНАТЬ >>

  • облегчают симптоматику в предменструальный период;
  • ослабляют похмелье;
  • улучшают нервную систему;
  • снимают последствия стрессов;
  • усиливают иммунитет;
  • помогают вывести шлаки, «плохой» холестерин, скапливающийся в организме.

Аминокислота триптофан, один из компонентов банана, борется с депрессией и плохим настроением, повышая уровень серотонина в крови. При расстройствах пищеварительной системы эти фрукты способствуют снятию воспаления слизистой. Они усиливают умственную концентрацию, улучшают память и помогают в борьбе с зависимостью от курения. С помощью банановых компрессов можно вывести бородавки на коже.

Вернуться к оглавлению

Сколько переваривается?

Банан не рекомендуется употреблять перед сном — он долго усваивается, что может затруднять отток желчи, приводить к скоплению газов в кишечнике. Такая реакция провоцирует брожение и снижает функциональность органа. Их нельзя запивать водой, соком, использовать как перекус между основными приемами пищи. Противопоказано есть такой плод пациентам с тромбофлебитом, лишним весом, варикозом. При сахарном диабете разрешаются только незрелые плоды.

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ! Не затягивайте гастрит или язву до рака желудка, лучше перестраховаться, а для этого понадобится... читать историю Галины Савиной >>

В среднем, около 40 мин. переваривается банан в желудке взрослого человека. Время переваривания недозрелых плодов — больше на 10—15 мин. Чтобы ускорить усвояемость, нужно откусывать маленькие кусочки и медленно жевать. Лучше выбирать не переспевшие и не зеленые фрукты с цельной, неповрежденной кожурой. Бананы плохого качества только продлят время переваривания и вызовут неприятные симптомы (изжога, тошнота, вздутие).

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВЫЛЕЧИТЬ ЖЕЛУДОК ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок - очень важный орган, а его правильное функционирование - залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Галины Савиной, как она вылечила желудок... Читать статью >>

Эксперт статьи
Незванова Светлана Александровна
Гастроэнтеролог, врач-диетолог. Общий стаж 10 лет, в области диетологии 5 лет. Прочитать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
940
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: