Профилактическая и лечебная физкультура при язвенной болезни помогает активизировать обмен веществ и наладить работу иммунитета. Основной причиной возникновения язвы желудка являются нервные и психические перенапряжения, которые вызывают нарушения работы желудочно-кишечного тракта, и внедрение патогена Хеликобактер пилори. Также возбудителями патологии выступает нездоровая пища, курение, частое употребление алкогольных напитков и наследственность.
Польза ЛФК при язвенной болезни
Заболевание подавляет и разрушает двигательные процессы организма — неизменное условие его правильного функционирования и развития. Именно поэтому лечебная физкультура — один из главных элементов терапии язвенной болезни. При регулярном выполнении правильно подобранных упражнений наблюдается положительная динамика. Также физические нагрузки оказывают позитивное воздействие на пищеварительный аппарат. При частом выполнении упражнений ЛФК в организме растут запасы энергии, увеличивается количество ионов кальция, минеральных веществ и промежуточных кислотно-основных соединений. Наблюдается положительное влияние лечебной физкультуры на кровоток и дыхательные органы, что повышает функционирование всех систем организма.
Вернуться к оглавлениюЭффективность проведения физических упражнений
ЛФК при язвенной болезни — это терапия, в которой используются наиболее приемлемые способы активизации защитных, адаптированных и компенсационных функций организма, направленных на устранение патологий. Совместно с двигательным аппаратом восстанавливаются и другие системы организма. Лечебная физкультура оказывает видимое внешнее воздействие на физические функции. К примеру, специально разработанные упражнения для дыхания оказывают активное влияние на бронхи, вызывая при этом обильное выделение мокроты.
Вернуться к оглавлениюЗадачи лечебной физкультуры
Язва желудка является самой распространенной патологией пищеварительной системы. Как правило, заболевание протекает долгое время, поэтому к первоначальным целям ЛФК при язвенной болезни желудка относятся:
- нормализация функций центральной нервной системы;
- повышение качества кровообращения и снижение возникших воспалений;
- улучшение психического и эмоционального состояния пациента;
- активизация репаративного и пищеварительного процесса в желудочно-кишечном тракте;
- ликвидация всех нарушений функционирования желудка, которые возникают при заболевании язвой.
Необходимо помнить о том, что синдромы язвенных болезней не всегда проявляются. Заболевший может даже и не подозревать о формирующейся патологии. Поэтому рекомендуется регулярно посещать врача для обнаружения такого рода заболеваний. Также нужно помалу активизировать двигательные функции пациента с помощью растущей нагрузки при ЛФК.
Вернуться к оглавлениюОриентировочный комплекс упражнений ЛФК
Физические упражнения при язве желудка рекомендуют проводить через 3 часа после окончания приема пищи. Все рекомендованные движения запрещено выполнять в быстром темпе. Первые тренировки необходимо выполнять до 8 раз, а потом постепенно увеличивать их количество до 20. Некоторые из них рассмотрены в таблице:
| Исходное положение | Движения | Количество повторов, раз |
| Стоя с прямой спиной | Запястья находятся на поясе | 4—5 |
| Делать повороты корпуса в правую и в левую сторону | ||
| Держать левую руку на грудной клетке, а правую на животе | до 5 | |
| Параллельно выполнять дыхательное упражнение: вдыхать воздух на протяжении 4 секунд, выдыхать — 8 секунд и снова вдыхать 6 секунд | ||
| Стоя оперевшись в опору (например, в спинку стула) | Поднять подбородок как можно выше, держа ступни вместе, сильно нажимать руками на опору, при этом держа в напряжении ноги и корпус на протяжении 10 секунд | 2—4 |
| После, расслабиться, опустить руки | ||
| Лежа на твердой поверхности | Пролежать в расслабленном состоянии до 1 минуты | 1 |
| Стоя | Поставить руки перед собой и резкими движениями начать отводить локти в противоположные стороны | 3—4 |
Чрезмерное выполнение упражнений усугубляет состояние больного.
Кроме вышеуказанных гимнастических упражнений, существует еще ряд других, которые также могут использоваться врачами-реабилитологами. Комплекс терапии язвенной болезни желудка воздействует на заболевание комплексно. Одновременно врачи используют трофический и компенсационный метод.
Вернуться к оглавлениюМеры предосторожности при лечении физкультурой
Важно помнить, что физические упражнения при ЛФК не всегда бывают эффективными в случае язвы. Необходимо ограничить себя в тренировках если наблюдается:
- рецидив болезни (болезненные ощущения в желудке, повышение температуры и проявление других симптомов);
- недавно возникшая язва;
- явное диспепсическое расстройство;
- форма язвенного заболевания, которая имеет осложнения в форме кровотечения или стеноза.
Доктора-реабилитологи настоятельно рекомендуют приступить к лечебной физкультуре только после пройденного курса лечения. Но стоит помнить о том, что диагноз язвенной болезни имеет некоторые ограничения в занятиях спортом. Запрещены интенсивные упражнения, тренировки во время обострения патология, занятия боксом или борьбой. Главное в занятиях — не перегружать организм и выполнять комплекс систематически.
(5 оценок, среднее: 4,20 из 5)
Загрузка...
