Профилактическая и лечебная физкультура при язвенной болезни помогает активизировать обмен веществ и наладить работу иммунитета. Основной причиной возникновения язвы желудка являются нервные и психические перенапряжения, которые вызывают нарушения работы желудочно-кишечного тракта, и внедрение патогена Хеликобактер пилори. Также возбудителями патологии выступает нездоровая пища, курение, частое употребление алкогольных напитков и наследственность.
Польза ЛФК при язвенной болезни
Заболевание подавляет и разрушает двигательные процессы организма — неизменное условие его правильного функционирования и развития. Именно поэтому лечебная физкультура — один из главных элементов терапии язвенной болезни. При регулярном выполнении правильно подобранных упражнений наблюдается положительная динамика. Также физические нагрузки оказывают позитивное воздействие на пищеварительный аппарат. При частом выполнении упражнений ЛФК в организме растут запасы энергии, увеличивается количество ионов кальция, минеральных веществ и промежуточных кислотно-основных соединений. Наблюдается положительное влияние лечебной физкультуры на кровоток и дыхательные органы, что повышает функционирование всех систем организма.
Вернуться к оглавлениюЭффективность проведения физических упражнений
ЛФК при язвенной болезни — это терапия, в которой используются наиболее приемлемые способы активизации защитных, адаптированных и компенсационных функций организма, направленных на устранение патологий. Совместно с двигательным аппаратом восстанавливаются и другие системы организма. Лечебная физкультура оказывает видимое внешнее воздействие на физические функции. К примеру, специально разработанные упражнения для дыхания оказывают активное влияние на бронхи, вызывая при этом обильное выделение мокроты.
Задачи лечебной физкультуры
Язва желудка является самой распространенной патологией пищеварительной системы. Как правило, заболевание протекает долгое время, поэтому к первоначальным целям ЛФК при язвенной болезни желудка относятся:
- нормализация функций центральной нервной системы;
- повышение качества кровообращения и снижение возникших воспалений;
- улучшение психического и эмоционального состояния пациента;
- активизация репаративного и пищеварительного процесса в желудочно-кишечном тракте;
- ликвидация всех нарушений функционирования желудка, которые возникают при заболевании язвой.
Необходимо помнить о том, что синдромы язвенных болезней не всегда проявляются. Заболевший может даже и не подозревать о формирующейся патологии. Поэтому рекомендуется регулярно посещать врача для обнаружения такого рода заболеваний. Также нужно помалу активизировать двигательные функции пациента с помощью растущей нагрузки при ЛФК.
Вернуться к оглавлениюОриентировочный комплекс упражнений ЛФК
Физические упражнения при язве желудка рекомендуют проводить через 3 часа после окончания приема пищи. Все рекомендованные движения запрещено выполнять в быстром темпе. Первые тренировки необходимо выполнять до 8 раз, а потом постепенно увеличивать их количество до 20. Некоторые из них рассмотрены в таблице:
| Исходное положение | Движения | Количество повторов, раз |
| Стоя с прямой спиной | Запястья находятся на поясе | 4—5 |
| Делать повороты корпуса в правую и в левую сторону | ||
| Держать левую руку на грудной клетке, а правую на животе | до 5 | |
| Параллельно выполнять дыхательное упражнение: вдыхать воздух на протяжении 4 секунд, выдыхать — 8 секунд и снова вдыхать 6 секунд | ||
| Стоя оперевшись в опору (например, в спинку стула) | Поднять подбородок как можно выше, держа ступни вместе, сильно нажимать руками на опору, при этом держа в напряжении ноги и корпус на протяжении 10 секунд | 2—4 |
| После, расслабиться, опустить руки | ||
| Лежа на твердой поверхности | Пролежать в расслабленном состоянии до 1 минуты | 1 |
| Стоя | Поставить руки перед собой и резкими движениями начать отводить локти в противоположные стороны | 3—4 |
Чрезмерное выполнение упражнений усугубляет состояние больного.
Кроме вышеуказанных гимнастических упражнений, существует еще ряд других, которые также могут использоваться врачами-реабилитологами. Комплекс терапии язвенной болезни желудка воздействует на заболевание комплексно. Одновременно врачи используют трофический и компенсационный метод.
Вернуться к оглавлениюМеры предосторожности при лечении физкультурой
Важно помнить, что физические упражнения при ЛФК не всегда бывают эффективными в случае язвы. Необходимо ограничить себя в тренировках если наблюдается:
- рецидив болезни (болезненные ощущения в желудке, повышение температуры и проявление других симптомов);
- недавно возникшая язва;
- явное диспепсическое расстройство;
- форма язвенного заболевания, которая имеет осложнения в форме кровотечения или стеноза.
Доктора-реабилитологи настоятельно рекомендуют приступить к лечебной физкультуре только после пройденного курса лечения. Но стоит помнить о том, что диагноз язвенной болезни имеет некоторые ограничения в занятиях спортом. Запрещены интенсивные упражнения, тренировки во время обострения патология, занятия боксом или борьбой. Главное в занятиях — не перегружать организм и выполнять комплекс систематически.
(5 оценок, среднее: 4,20 из 5)
Загрузка...
