ЛФК при ЯБЖ

Профилактическая и лечебная физкультура при язвенной болезни помогает активизировать обмен веществ и наладить работу иммунитета. Основной причиной возникновения язвы желудка являются нервные и психические перенапряжения, которые вызывают нарушения работы желудочно-кишечного тракта, и внедрение патогена Хеликобактер пилори. Также возбудителями патологии выступает нездоровая пища, курение, частое употребление алкогольных напитков и наследственность.

Польза ЛФК при язвенной болезни

Заболевание подавляет и разрушает двигательные процессы организма — неизменное условие его правильного функционирования и развития. Именно поэтому лечебная физкультура — один из главных элементов терапии язвенной болезни. При регулярном выполнении правильно подобранных упражнений наблюдается положительная динамика. Также физические нагрузки оказывают позитивное воздействие на пищеварительный аппарат. При частом выполнении упражнений ЛФК в организме растут запасы энергии, увеличивается количество ионов кальция, минеральных веществ и промежуточных кислотно-основных соединений. Наблюдается положительное влияние лечебной физкультуры на кровоток и дыхательные органы, что повышает функционирование всех систем организма.

Вернуться к оглавлению

Эффективность проведения физических упражнений

Активизация мышц ускоряет метаболизм.

ЛФК при язвенной болезни — это терапия, в которой используются наиболее приемлемые способы активизации защитных, адаптированных и компенсационных функций организма, направленных на устранение патологий. Совместно с двигательным аппаратом восстанавливаются и другие системы организма. Лечебная физкультура оказывает видимое внешнее воздействие на физические функции. К примеру, специально разработанные упражнения для дыхания оказывают активное влияние на бронхи, вызывая при этом обильное выделение мокроты.

Вернуться к оглавлению

Задачи лечебной физкультуры

Язва желудка является самой распространенной патологией пищеварительной системы. Как правило, заболевание протекает долгое время, поэтому к первоначальным целям ЛФК при язвенной болезни желудка относятся:

  • нормализация функций центральной нервной системы;
  • повышение качества кровообращения и снижение возникших воспалений;
  • улучшение психического и эмоционального состояния пациента;
  • активизация репаративного и пищеварительного процесса в желудочно-кишечном тракте;
  • ликвидация всех нарушений функционирования желудка, которые возникают при заболевании язвой.
Комплекс упражнений необходимо согласовать с доктором.

Необходимо помнить о том, что синдромы язвенных болезней не всегда проявляются. Заболевший может даже и не подозревать о формирующейся патологии. Поэтому рекомендуется регулярно посещать врача для обнаружения такого рода заболеваний. Также нужно помалу активизировать двигательные функции пациента с помощью растущей нагрузки при ЛФК.

Вернуться к оглавлению

Ориентировочный комплекс упражнений ЛФК

Физические упражнения при язве желудка рекомендуют проводить через 3 часа после окончания приема пищи. Все рекомендованные движения запрещено выполнять в быстром темпе. Первые тренировки необходимо выполнять до 8 раз, а потом постепенно увеличивать их количество до 20. Некоторые из них рассмотрены в таблице:

Исходное положениеДвиженияКоличество повторов, раз
Стоя с прямой спинойЗапястья находятся на поясе4—5
Делать повороты корпуса в правую и в левую сторону
Держать левую руку на грудной клетке, а правую на животедо 5
Параллельно выполнять дыхательное упражнение: вдыхать воздух на протяжении 4 секунд, выдыхать — 8 секунд и снова вдыхать 6 секунд
Стоя оперевшись в опору (например, в спинку стула)Поднять подбородок как можно выше, держа ступни вместе, сильно нажимать руками на опору, при этом держа в напряжении ноги и корпус на протяжении 10 секунд2—4
После, расслабиться, опустить руки
Лежа на твердой поверхностиПролежать в расслабленном состоянии до 1 минуты1
СтояПоставить руки перед собой и резкими движениями начать отводить локти в противоположные стороны3—4

Чрезмерное выполнение упражнений усугубляет состояние больного.

Кроме вышеуказанных гимнастических упражнений, существует еще ряд других, которые также могут использоваться врачами-реабилитологами. Комплекс терапии язвенной болезни желудка воздействует на заболевание комплексно. Одновременно врачи используют трофический и компенсационный метод.

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности при лечении физкультурой

Интенсивные нагрузки могут спровоцировать кровотечение.

Важно помнить, что физические упражнения при ЛФК не всегда бывают эффективными в случае язвы. Необходимо ограничить себя в тренировках если наблюдается:

  • рецидив болезни (болезненные ощущения в желудке, повышение температуры и проявление других симптомов);
  • недавно возникшая язва;
  • явное диспепсическое расстройство;
  • форма язвенного заболевания, которая имеет осложнения в форме кровотечения или стеноза.

Доктора-реабилитологи настоятельно рекомендуют приступить к лечебной физкультуре только после пройденного курса лечения. Но стоит помнить о том, что диагноз язвенной болезни имеет некоторые ограничения в занятиях спортом. Запрещены интенсивные упражнения, тренировки во время обострения патология, занятия боксом или борьбой. Главное в занятиях — не перегружать организм и выполнять комплекс систематически.

Эксперт статьи
Незванова Светлана Александровна
Гастроэнтеролог, врач-диетолог. Общий стаж 10 лет, в области диетологии 5 лет. Прочитать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
940
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 4,20 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: