Чувство пустоты в желудке

Голод — естественная реакция организма, сигнализирующая, что тело нуждается в пополнении энергетических и питательных веществ. Но если ощущение пустоты в желудке сохраняется даже после приема пищи, и такие симптомы стали постоянными, нужно обязательно показаться врачу, так как для здорового организма такое явление несвойственно.

Причины заболевания

Дефицит пищи приводит к сокращению стенок желудка и понижению уровня глюкозы в крови. Такая реакция стимулирует рецепторы гипоталамуса, печени, желудка, тонкой кишки, которые подают сигналы в мозг, вызывая общее чувство голода. Ощущение утихает сразу после принятия пищи и не возвращается в течение нескольких часов. Однако, постоянное чувство пустоты в желудке, которое не имеет прямого отношения к еде, может быть проявлением следующих проблем со здоровьем:

• Гастрит и другие заболевания ЖКТ. Желудочная кислота постоянно раздражает воспаленную стенку органа, что воспринимается за чувство голода.
• Умственные нагрузки. Напряженный мыслительный процесс сопровождается активным потреблением организмом глюкозы, из-за чего появляется желание восполнить ее с помощью еды.
• Сахарный диабет. Диабетики едят много, так как углеводы, попадающие из кишечника в кровь, не усваиваются.
• Гормональный дисбаланс.
• Глистная инвазия.
• Недостаток в организме полезных микроэлементов.

Разновидности и симптоматика

Физиологическое ощущение пустоты желудка происходит из-за голода, нередко возникает повышенное слюноотделение, урчание и даже тошнота. Если такая ситуация возникает из-за проблем с органами пищеварения или связана с другими заболеваниями (патологический фактор), она может сопровождаться сопутствующими симптомами:

• дискомфорт и боль в желудке;
• изжога;
• приступ тошноты;
• рвота;
• понос;
• плохой аппетит;
• изменение вкуса.

Ложные ощущения голодного желудка могут быть вызваны некоторыми психологическими состояниями, такими как беспокойство, стресс, депрессия. Это провоцирует повышенную секрецию кислоты, вырабатывающуюся на определенные эмоции, без идентифицируемой физиологической причины. Дискомфорт может указывать на развитие серьезной патологии.

Диагностика

Постоянное ощущение пустоты желудка — это симптом, по которому невозможно поставить точный диагноз, поэтому нужно пройти полное обследование.

Затягивать с диагностикой не следует, так как многие болезни склонны к прогрессированию, а желание избавиться от чувства пустоты с помощью дополнительных порций еды приводит к избыточному весу. Прежде всего нужно посетить гастроэнтеролога, который даст направление на анализы для определения заболевания или обнаружения глистной инвазии. Если заболеваний ЖКТ не обнаружено, то следует обратиться к таким специалистам:

• Гинеколог. Проблемы с пищеварительными органами могут возникнуть из-за нарушения гормонального баланса.
• Диетолог. Возможно, организму не хватает витаминов и требуется особая диета.
• Эндокринолог. Необходимо провериться на сахарный диабет.
• Невропатолог. Заболевания желудка могут быть спровоцированы вредными привычками, стрессами, аутоиммунными расстройствами.
• Психотерапевт. Иногда причину расстройства помогает выявить психоанализ.

Методы терапии

Избавиться от постоянного ощущения пустоты в желудке, можно после лечения, спровоцировавших его заболеваний. Если такой случай связан с серьезными недугами, такими как гастрит, сахарный диабет, гормональные расстройства, врачом назначается терапия, после которой нежелательные симптомы исчезают. В домашних условиях приглушить чувство голода можно при помощи стакана теплой воды с медом или чашкой имбирного чая.

Препараты

При временных проявлениях можно воспользоваться препаратом «Мотилиум» или активированным углем. Из-за повышенной кислотности желудка, человеку постоянно хочется есть, поэтому чтобы справиться с проблемой можно принять «Омепразол», «Эзомепразол». При выявлении сахарного диабета назначается инсулин. Врачи рекомендуют успокоительные препараты или сеансы психотерапии, если ощущения происходят на фоне стрессов и неврозов. Глистная инвазия требует прохождения противогельминтозного курса. При других заболеваниях лекарства назначаются профильным медиком.

Народные рецепты

Чтобы избавиться от неприятного чувства пустого желудка народная медицина предлагает следующие рецепты:

• Измельчить 3 дольки чеснока.
• Залить 200 г кипятка.
• Оставить настаиваться в течение суток.
• Принимать каждый день перед сном по 1 ст. ложке.

Эффективны средства из фруктов:

• Взять инжир и сливы по 0,5 кг.
• Залить 3 л холодной воды.
• Довести до кипения.
• Держать на маленьком огне, пока вода не уменьшится до 2—2,5 л.
• Отвар пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

Избавиться от ощущения голода поможет следующее снадобье:

• Нарезать мелко листья петрушки и мяты.
• Положить по 0,5 ст. ложек в стакан.
• Залить кипящей водой.
• Дать настояться в течение получаса и выпить.

Профилактика

Следует прислушиваться к организму, вовремя лечить болезни ЖКТ, проводить периодическую профилактику глистного заражения.

Избавиться от чувства пустоты в желудке поможет прием пищи в одно и то же время, чтобы в организме выработался условный рефлекс на часы приема. Это способствует улучшению пищеварения, усвоению необходимых питательных веществ, обеспечит чувство сытости после еды. Для тех, кто ведет активный образ жизни и тратит много энергии, следует включать в рацион пищу с содержанием белков, углеводов, минералов и витаминов. Физические нагрузки требуют большого потребления воды, недостаток которой также может вызывать чувство голода. Следует избегать ситуаций, приводящих к стрессам или нервным расстройствам.