Расстройство желудка во время месячных

Нередким явлением у женского пола при ПМС и во время месячных является расстройство желудка: вздутие, тошнота, рвота, диарея или запор. Порой перечисленные проблемы сопровождает сильный болевой синдром, невозможность принимать пищу, головные боли или мигрень, повышенная или пониженная температура тела. Для лечения первоначально устанавливают причины боли и расстройства у специалиста.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже "запущенные" язву или гастрит можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Галина Савина читать рекомендацию...

Почему возникают: причины болей

Причины проблем с желудком перед месячными:

Очень важно! Савина Г.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрого лечения язвы и гастрита" читать далее...

  • увеличенное количество прогестерона во время второй фазы цикла;
  • повышение уровня гормона простагландина, что расслабляет мышцы кишечника;
  • нарушенный гормональный фон;
  • повышение тонуса блуждающего нерва (гипотония, обильное потоотделение или его отсутствие, озноб);
  • заболевания системы пищеварения, обострение которых может припадать на месячные;
  • хроническое раздражение кишечника;
  • расслабление мышц влагалища;
  • перемена пристрастий в пище;
  • рефлекторное нарушение процесса пищеварения;
  • повышенная перистальтика кишечника из-за близкого расположения к матке, находящейся в тонусе.
Вернуться к оглавлению

Что делать?

Спазмолитики помогут быстро устранить боль и спазм.

Если болит желудок в первый день месячных и до конца цикла, уменьшить боли можно, употребляя в пищу грушу в любом виде. Когда тошнит, рекомендуется пить минеральную воду в больших количествах, например, «Боржоми», делать морсы, кисели и компоты. При диарее можно воспользоваться активированным углем или травяными настойками. От болевых ощущений в желудочно-кишечном тракте обычно избавляются при помощи препарата «Но-шпа», отваров из дубовой коры, зверобоя, ромашки и других лекарственных трав, не вызывающих аллергической реакции.

Если понос при месячных характеризуется крайне неприятным запахом, наличием слизи, измененным цветом, кровяными или зеленоватыми прожилками, водянистой структурой, сопровождается повышенной температурой, необходимо при первой возможности обратиться к гастроэнтерологу или лечащему врачу.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в желудке... УЗНАТЬ >>

Вернуться к оглавлению

Как предупредить?

Коррекция рациона питания поможет облегчить болезненные месячные.

Для предотвращения возникновения проблем с желудком во время месячных рекомендуется пересмотреть рацион и образ жизни. Питание должно быть дробным, минимум 5—6 приемов пищи за день, умеренным, с преобладанием свежих овощей и фруктов. В день полезно выпивать достаточное количество жидкости, как вариант — настой шиповника. Понос при месячных возможно предупредить, убрав заранее из диеты любые сорта бобовых, белокочанную капусту, хлеб и другую выпечку, спиртные и газированные напитки, кофе, грибы, огурцы, редис, лук, молочную продукцию, ненатуральные соки, крупы. Жирная и жареная пища также исключается.

Тошнота и раздражение пищевода обычно предотвращаются введением в рацион мясных и овощных бульонов: супы обволакивают слизистую оболочку, способствуют пищеварительному процессу. Помимо этого, чтобы предупредить расстройство, специалисты рекомендуют избегать стрессовых ситуаций, больше расслабляться и отдыхать, проводить минимум по часу в день на свежем воздухе, заниматься легкими видами спорта, например, йогой или бегом трусцой.

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ! Не затягивайте гастрит или язву до рака желудка, лучше перестраховаться, а для этого понадобится... читать историю Галины Савиной >>

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВЫЛЕЧИТЬ ЖЕЛУДОК ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок - очень важный орган, а его правильное функционирование - залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Галины Савиной, как она вылечила желудок... Читать статью >>

Эксперт статьи
Незванова Светлана Александровна
Гастроэнтеролог, врач-диетолог. Общий стаж 10 лет, в области диетологии 5 лет. Прочитать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
940
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 4,17 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: