Как наладить работу желудочно-кишечного тракта?

Многие люди страдают нарушениями функционирования органов ЖКТ. К ним относится изжога, тошнота, диарея, запор, колики. Нормализовать работу пищеварительной системы помогут медикаменты, специальное диетическое питание, лечебная физическая культура. При этом, чтобы привести желудок в нормальное состояние и не навредить органу, важно проконсультироваться со специалистом.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже "запущенные" язву или гастрит можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Галина Савина читать рекомендацию...

Причины нарушения деятельности пищеварительной системы

Сбои в работе желудка и кишечника могут вызвать следующие факторы:

Очень важно! Савина Г.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрого лечения язвы и гастрита" читать далее...

  • нарушение микрофлоры;
  • постоянные стрессовые ситуации и нервные перенапряжения;
  • сидячий образ жизни;
  • нарушение биоритмов;
  • беременность;
  • психологические проблемы;
  • сбои в работе иммунной системы;
  • нездоровое и несбалансированное питание;
  • употребление определенных препаратов, к примеру, антибиотиков и психотропных средств.
Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Ухудшение нормальной работы желудочно-кишечного тракта сопровождается такими симптомами, как:

Болевой синдром в области ЖКТ может быть признаком нарушения его функций.
  • изжога;
  • икота;
  • приступы тошноты;
  • рвотные позывы;
  • отрыжка;
  • болевой синдром;
  • вздутие;
  • повышенное газообразование;
  • понос;
  • запор;
  • колики.
Вернуться к оглавлению

Диагностические мероприятия

Если у пациента появились подозрения на нарушение функционирования пищеварительной системы, важно обратиться в медицинское учреждение. В первую очередь потребуется определить причину, которая поспособствовала сбоям. Доктор попросит человека завести специальный дневник, в котором он будет фиксировать употребленные продукты и медпрепараты, а также записывать изменения в эмоциональном фоне и организма в целом. Для постановки точного диагноза больного отправляют на такие исследования, как:

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в желудке... УЗНАТЬ >>

  • эндоскопия;
  • ректороманоскопия;
  • ультразвуковое исследование пищеварительной системы.
Вернуться к оглавлению

Как проходит лечение?

Эффективные препараты

Энтерол активизирует работу вялого кишечника.

Чтобы восстановить функционирование желудочно-кишечного тракта, следует разобраться, что послужило причиной нарушения. Часто прибегают к помощи лекарства под названием «Бифиформ», которое благоприятно воздействует на перистальтику и моторику кишечника. В составе медикамента находятся микроорганизмы, которые помогают активизировать пораженный орган. Похожими свойствами обладает и фармсредство «Энтерол».

Прописывают больным таблетки «Линекс», нормализующие микрофлору кишечника и переваривание пищи. Улучшить работу пищеварительной системы поможет «Хилак форте», действие которого базируется на восстановлении нарушенного баланса микрофлоры и нормализации pH. При запорах используют «Дюфалак», который производится в форме сиропа. Медпрепарат обладает гиперосмотическим эффектом и улучшает всасывание солей кальция и фосфатов. Больным важно запомнить, что правильное лекарство и продолжительность его применения вправе назначить исключительно лечащий специалист, который учтет тяжесть течения патологического процесса и индивидуальные особенности взрослого пациента.

Вернуться к оглавлению

Диетическое питание

Наладить работу пищеварительной системы поможет правильный рацион. Меню составляет специалист, беря во внимание факторы, которые поспособствовали нарушению деятельности ЖКТ. Преимущественно диета базируется на исключении продуктов, которые раздражающим образом воздействуют на слизистую оболочку органов пищеварения. Добиться улучшения функционирования желудочно-кишечного тракта помогут такие продукты, как:

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ! Не затягивайте гастрит или язву до рака желудка, лучше перестраховаться, а для этого понадобится... читать историю Галины Савиной >>

Сухофрукты помогут человеку решить проблему с пищеварением.
  • крупы;
  • отруби;
  • сухофрукты;
  • свежевыжатые соки, разбавленные водой;
  • какао;
  • фрукты и овощи;
  • кисломолочные продукты;
  • нежирные виды мяса;
  • рыба;
  • растительное и сливочное масло.

Чтобы привести желудочно-кишечный тракт в порядок, больному потребуется запомнить следующие правила питания:

  • Тщательно пережевывать пищу.
  • Не переедать.
  • Употреблять еду маленькими порциями не менее 4 раз в день.
  • Отказаться от употребления пищи за 3—4 часа до отхода ко сну.
  • Следить за температурным режимом блюд. Они не должны быть чрезмерно горячими или холодными.
  • Снизить потребление жареной, жирной, соленой и копченой еды.
  • Готовить блюда при помощи пароварки, отваривания или запекания в духовке.

Контролю подлежит и питьевой режим. Медики рекомендуют выпивать в день не меньше 2 литров жидкости, если у больного для этого нет противопоказаний.

Вернуться к оглавлению

Лечебная физическая культура

На консультации врач поможет пациенту подобрать подходящие упражнения.

Для нормализации работы ЖКТ пациентам следует заниматься специальной гимнастикой. Чтобы достичь максимального эффекта, выполнять упражнения потребуется ежедневно. Лучше, если пациент будет тренироваться с утра или же за 3 часа до сна. Комплекс упражнений, позволяющий улучшить функционирование пищеварительной системы, довольно обширный. Однако его нужно обсудить с лечащим доктором, который подберет наиболее правильные тренировки для каждого конкретного пациента, взяв во внимание физические данные человека.

Вернуться к оглавлению

Терапия народными средствами

Доктора обращают внимание людей, что прибегать к помощи рецептов целителей допустимо только в комплексе с методами традиционной медицины и после консультации со специалистом. Обусловлено это тем, что самолечение может не только не помочь пораженному желудочно-кишечному тракту, но и пагубно сказаться на всем организме.

Если у пациента наблюдается понос, рекомендуют использовать настои и отвары, приготовленные из плодов черники, шиповника, лекарственной ромашки. Не менее эффективным методом борьбы с диареей является овсяная каша. Если же человек страдает запором, в рацион следует добавить жидкую пищу и достаточное количество воды. Допустимо употребление отрубей, которые улучшают перистальтику кишечника и нормализуют процесс дефекации. Отруби можно заваривать горячей водой или же добавлять к блюдам.

В лечебное средство можно добавить алоэ.

Для восстановления слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта прибегают к помощи прополиса, меда и алоэ. Благодаря этим ингредиентам удается купировать болевой синдром и снять раздражение. Для этих целей рекомендуют использовать и настойку из лопуха. Для ее приготовления потребуется измельчить корень растения в количестве 1 столовой ложки и добавить к нему стакан молока. Отправить на средний огонь и оставить на 20 минут. Остудить и употреблять по 1/3 стакана перед приемом пищи трижды в день. Длительность употребления этого народного средства составляет 2 недели.

При изжоге на помощь придет отвар из мяты, мелиссы, зверобоя и тысячелистника.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чтобы не допустить нарушения работы пищеварительной системы, в первую очередь человеку потребуется следить за рационом. Из меню доктора рекомендуют исключить копчености, маринады и соленья, сладости, острую и чрезмерно соленую пищу. Предпочтение следует отдать белковым продуктам, фруктам и овощам, еде, в составе которой находится большое количество витаминов и микроэлементов. Отказаться нужно и от перекусов на ходу, употребления фастфуда. Лучше соблюдать правильный распорядок дня и употреблять пищу в одно и то же время ежедневно. Действенной профилактической мерой является достаточное количество употребляемой жидкости. Немаловажным выступает контроль эмоционального состояния, от которого зависит нормальная работа желудочно-кишечного тракта.

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВЫЛЕЧИТЬ ЖЕЛУДОК ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок - очень важный орган, а его правильное функционирование - залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Галины Савиной, как она вылечила желудок... Читать статью >>

Эксперт статьи
Незванова Светлана Александровна
Гастроэнтеролог, врач-диетолог. Общий стаж 10 лет, в области диетологии 5 лет. Прочитать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
940
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: